Бургер Кинг: калорийность блюд меню, таблица

Дата публикации: 11.12.2020

Если вы следите за своим телом, вас наверняка интересует сколько калорий содержится в бургерах, наггетсах, картошке фри и других продуктах ресторанов Burger King. Ведь принято считать, что еда из фастфуда очень питательная и потому откладывается на бока и делает людей тучными. Но всё в наших руках, мы ведь можем себя контролировать, измеряя вес тела и следя за количеством энергии, которую приносит нам пища.

Поэтому для вашего удобства мы приводим полную таблицу, в которой перечислены все блюда меню Бургер Кинга, а также их пищевая ценность, количество жиров, белков и углеводов (КБЖУ).

Кроме того, все поклонники БК знают о возможности сэкономить на купонах, поэтому мы придумали ещё один супер-показатель из области экономики «Рублей за 100 калорий», позволяющий вам выбрать вариант более экономного обеда. Чем ниже этот показатель, тем лучше. Значит, вы заплатите меньше рублей за такую же «сытость».

Вы можете отсортировать таблицу по нужному вам показателю, нажимая на заголовок любого столбца (на десктопных компьютерах) или используйте "Быстрый поиск", если вы с мобильного устройства.

Блюдо Вес (грамм) Калорийность, ккал (в порции) Калории на 100гр, ккал Белки, гр. (в порции) Жиры, грамм (в порции) Углеводы, г. (в порции) Рублей за 100 калорий
1ВОППЕР®272.9591.8216.926.131.451.231.09
2БИГ КИНГ®183.8507.5276.124.031.631.729.36
3ВОППЕР® Джуниор144.1312.8217.112.414.732.747.63
4ВОППЕР® с сыром297.5679.5228.430.838.851.836.64
5Чизбургер111.9286.3255.914.611.231.817.11
6Гамбургер99.6242.4243.412.27.531.519.39
7Двойной ВОППЕР®351.8808.8229.943.947.152.332.64
8Беконайзер335.01021.730557.265.750.329.26
9Тройной ВОППЕР®430.71025.7238.161.862.853.334.03
10Стейкхаус249.9645.3258.228.935.451.938.59
11Двойной Чизбургер155.3415.6267.623.921.132.538.26
12Воппер Ролл223.1519.3232.824.429.919.835.43
13Цезарь Кинг134.0322.0240.311.913.638.130.75
14Грильбургер103.0309.3300.314.611.231.822.31
15King Go Деревенский206.0616.02997.724.558.119.32
16King Go Наггетс172.0414.0240.77.724.558.140.82
17Гриль Чикен Барбекю229.6501.2218.327.520.362.253.67
18Лонг Чикен207.2574.4277.225.531.647.038.13
19Чикенбургер134.0322.0240.311.913.638.115.22
20Чикен Кинг234.3561.9239.823.226.757.126.52
21Чикен Барбекю135.0310.3229.912.39.643.480.24
22Фиш Кинг181.9457.7251.617.422.745.836.92
23Фиш Ролл202.4458.1226.318.419.833.243.44
24Цезарь Ролл207.6405.7195.427.817.227.541.66
25Картофель ДЕРЕВЕНСКИЙ153.0482.03157.724.558.117.43
26Картофель Кинг Фри126.0342.1271.54.513.949.821.63
27Кингер Гриль100.1257.325724.429.919.826.82
28Крылышки Кинг106.0344.8325.334.021.44.131.61
29Кинг Наггетс147.6321.721823.914.324.316.79
30Луковые Колечки99.9284.72854.114.235.234.77
31Кинг Букет Большой Микс513.01521.8296.679.479.4122.331.48
32Кинг Букет «Крылышки XXL»614.81999.6325.2197.2124.023.537.46
33Ведро Кинг Букет Снек&микс465.01189.7255.838.052.6141.238.58
34Салат «Цезарь»187.0493.726413.439.521.248.41
35Холодный чай600.0165.027.50.00.040.244.85
36Холодный чай (Лимон)600.0165.027.50.00.040.244.85
37Пепси500.0190.0380.00.043.541.58
38Пепси Лайт500.01.50.30.00.00.05266.67
39Миринда500.0155.0310.00.037.550.97
407UP500.0190.0380.00.043.541.58
41Сок яблочный200.099.049.50.40.024.259.6
42Сок апельсиновый200.089.644.80.40.022.465.85
43Кофе300.065.821.92.22.38.466.87
44Кофе Капучино300.0143.447.86.06.614.734.17
45Кофе Латте300.0179.259.77.78.617.630.13
46Adrenaline Rush®250.0130.0521.30.032.545.38
47Чай черный300.032.610.90.00.08.0134.97
48Чай зеленый300.033.811.30.00.08.0130.18
49Пирожок с вишней73.0180.7247.52.97.525.427.12
50Пирожок клубника-ваниль73.0199.7273.62.17.630.724.54
51Клубничный донат55.0239.3435.13.114.324.233.01
52Шоколадный донат53.0230.6435.13.414.321.234.26
53Вафельный рожок69.5110.4158.82.92.917.926.27
54Сандей Шоколадный150.0268.0178.76.07.339.929.48
55Сандей Карамельный150.0265.0176.75.86.142.529.81
56Сандей Клубничный150.0219.01465.15.239.036.07
57Шейк шоколадный400.0509.6127.411.18.590.813.54
58Шейк ванильный400.0511.5127.911.18.591.313.49
59Шейк клубничный400.0526.2131.611.18.595.013.11
60Горячий брауни80.0383.6479.54.424.636.233.63
61Горячий брауни с мороженым130.0453.6348.96.426.647.328.44
62Сырники с брусничным соусом120.0357.1297.616.920.027.434.72
63Джуниор Обед с чизбургером485.9601.2123.717.319.387.231.44
64Джуниор Обед с наггетсами439.6457.9104.213.314.566.241.28
65Джуниор Обед с чикенбургером508.0636.9125.414.621.793.529.67
66Танкобургер328.0924.6281.936.454.572.321.63
67Танкобургер Блиц174.9495.4283.217.827.145.250.46
68Беконайзер Родео366.31114.5304.357.970.063.525.57
69Воппер Сычуаньский296.5690.823330.838.854.628.81
70Родео чизбургер130.6354.6271.515.414.440.927.92
71Чикен Филе179.7450.5250.721.122.940.027.75
72Чикен Карри206.8522.1252.523.926.646.328.54
73Чикен Карри Ролл212.8515.5242.224.924.131.032.78
74Чикен Фри72.0153.9213.811.36.712.058.48
75Салат-микс75.016.922.50.90.13.1355.03
76Кинг Завтрак243.4582.1239.222.931.148.834.36
77Буррито с яйцом и беконом214.4427.6199.422.221.218.634.85
78Круассендвич Гриль с яйцом, сыром и бифштексом148.4411.6277.417.222.331.645.92
79Круассендвич с яйцом, ветчиной и сыром152.3400.626313.116.731.442.19
80Круассендвич с ветчиной и сыром102.3335.6328.18.111.731.447.38
81Кинг Круассендвич172.4433.8251.618.923.532.641.26
82Имунеле100.073.0732.51.213.127.4
83Шримп Ролл166.1382.023024.429.919.852.09
84Кинг Креветки80.1120.0149.824.429.919.8199.17
85Сникерс Стик20.095.647811.18.575.836.61
86Сырный соус25.078.031208138.46
87Кетчуп25.024.096006125
88Чесночный соус25.083.033208336.14
89Лонг Чизбургер188.8477.725322.023.544.637.47
90Пирожок Шоколадно-Малиновый Чизкейк73.0180.7247.52.97.525.427.12
91Биг Кинг XXL258629243.83341.642.744.36
92Биг Кинг Джуниор141.3310219.412.114.331.230.32
93Сырный Джо224.8280124.612181574.64
94Мороженое Твикс171.0376.4220.16.912.958.626.3
95Мороженое Сникерс с арахисом161.0346214.97.713.448.628.61
96Сандэй Сникерс с арахисом130.0277.1213.25.98.141.128.51
97Роял Фри236.0697295.310.935.283.322.81

Как видно из таблицы, столбец «Рублей за 100 калорий» не всегда показателен. Например, мы видим, что молочный коктейль выгоднее всего, однако, это чисто углеводный продукт, который быстро переваривается, но не даёт длительного чувства сытости. Поэтому обращайте также внимание, чтобы продукт содержал как можно больше белков и жиров, которые и позволяют не ощущать голода весь день.

В это же время заметно, что премиальные бургеры, такие как Воппер, Гриль Чикен Барбекю по экономности проигрывают классическим Чизбургерам и Гамбургерам, поэтому выходит, что выгоднее наесться несколькими маленькими сэндвичами, чем одним большим.

Поделитесь статьёй в соц.сетях:


Сopyright © 2021 | burger-kingi.ru | Неофициальный сайт Бургер Кинг | E-mail: korol@burger-kingi.ru