Калорийность Бургер Кинг, сводная таблица КБЖУ продуктов меню

Дата публикации: 03.01.2023

Регулярно наблюдая за массой своего тела, очень важно знать сколько калорий содержится в пище, а особенно в бургерах, картошке, наггетсах, коктейлях и других продуктах Бургер Кинг. Ведь считается, что именно быстрая еда очень жирная и питательная. Однако, усилия оправданы и зная какова калорийность потребляемой еды легко оставаться в нужной форме: придерживать вес, худеть или набирать мышечную массу.

Поэтому для вашего удобства мы приводим полную таблицу, в которой перечислены все блюда меню Бургер Кинга, а также их пищевая ценность, количество жиров, белков и углеводов (КБЖУ).

Кроме того, все поклонники БК знают о возможности сэкономить на купонах, поэтому мы придумали ещё один супер-показатель из области экономики «Рублей за 100 калорий», позволяющий вам выбрать вариант более экономного обеда. Чем ниже этот показатель, тем лучше. Значит, вы заплатите меньше рублей за такую же «сытость».

Вы можете отсортировать таблицу по нужному вам показателю, нажимая на заголовок любого столбца (на десктопных компьютерах) или используйте "Быстрый поиск", если вы с мобильного устройства.

№	Блюдо	Вес (грамм)	Калорийность, ккал (в порции)	Калории на 100гр, ккал	Белки, гр. (в порции)	Жиры, грамм (в порции)	Углеводы, г. (в порции)	Рублей за 100 калорий
1	ВОППЕР®	272.9	591.8	216.9	26.1	31.4	51.2	40.39
2	БИГ КИНГ®	183.8	507.5	276.1	24.0	31.6	31.7	27.39
3	ВОППЕР® Джуниор	144.1	312.8	217.1	12.4	14.7	32.7	31.65
4	ВОППЕР® с сыром	297.5	679.5	228.4	30.8	38.8	51.8	39.59
5	Чизбургер	111.9	286.3	255.9	14.6	11.2	31.8	25.85
6	Гамбургер	99.6	242.4	243.4	12.2	7.5	31.5	28.47
7	Двойной Воппер	351.8	808.8	229.9	43.9	47.1	52.3	35.73
8	Беконайзер	335.0	1021.7	305	57.2	65.7	50.3	40.03
9	Тройной ВОППЕР®	430.7	1025.7	238.1	61.8	62.8	53.3	35
10	Стейкхаус	249.9	645.3	258.2	28.9	35.4	51.9	38.59
11	Двойной Чизбургер	155.3	415.6	267.6	23.9	21.1	32.5	35.85
12	Воппер Ролл	223.1	519.3	232.8	24.4	29.9	19.8	44.1
13	Цезарь Кинг	134.0	322.0	240.3	11.9	13.6	38.1	30.75
14	Грильбургер	103.0	309.3	300.3	14.6	11.2	31.8	17.46
15	King Go Деревенский	206.0	616.0	299	7.7	24.5	58.1	24.19
16	King Go Наггетс	172.0	414.0	240.7	7.7	24.5	58.1	50.48
17	Гриль Чикен Барбекю	229.6	501.2	218.3	27.5	20.3	62.2	43.7
18	Лонг Чикен	207.2	574.4	277.2	25.5	31.6	47.0	32.9
19	Чикенбургер	134.0	322.0	240.3	11.9	13.6	38.1	22.98
20	Чикен Кинг	234.3	561.9	239.8	23.2	26.7	57.1	24.74
21	Стрипс Кинг	201	500	248.8	23	26	42	25.8
22	Фиш Кинг	181.9	457.7	251.6	17.4	22.7	45.8	30.37
23	Фиш Ролл	202.4	458.1	226.3	18.4	19.8	33.2	43.44
24	Цезарь Ролл со стрипсами	207.6	405.7	195.4	27.8	17.2	27.5	61.38
25	Картофель ДЕРЕВЕНСКИЙ	153.0	482.0	315	7.7	24.5	58.1	28.84
26	Картофель Кинг Фри	126.0	342.1	271.5	4.5	13.9	49.8	20.17
27	Кингер Гриль	100.1	257.3	257	24.4	29.9	19.8	20.99
28	Крылышки Кинг	106.0	344.8	325.3	34.0	21.4	4.1	51.91
29	Кинг Наггетс	147.6	321.7	218	23.9	14.3	24.3	30.77
30	Луковые Колечки	99.9	284.7	285	4.1	14.2	35.2	34.77
31	Кинг Букет Большой Микс	513.0	1521.8	296.6	79.4	79.4	122.3	38.05
32	Кинг Букет «Крылышки XXL»	614.8	1999.6	325.2	197.2	124.0	23.5	40.96
33	Ведро Кинг Букет Снек&микс	465.0	1189.7	255.8	38.0	52.6	141.2	46.99
34	Салат «Цезарь» с креветками	187.0	493.7	264	13.4	39.5	21.2	74.74
35	Липтон Грин бутылка	600.0	165.0	27.5	0.0	0.0	40.2	66.06
36	Липтон Лимон бутылка	600.0	165.0	27.5	0.0	0.0	40.2	66.06
37	Пепси	500.0	190.0	38	0.0	0.0	43.5	46.84
38	Пепси Макс	500.0	1.5	0.3	0.0	0.0	0.0	5933.33
39	Миринда	500.0	155.0	31	0.0	0.0	37.5	57.42
40	Севен Ап	500.0	190.0	38	0.0	0.0	43.5	46.84
41	Сок яблочный	200.0	99.0	49.5	0.4	0.0	24.2	74.75
42	Сок апельсиновый	200.0	89.6	44.8	0.4	0.0	22.4	82.59
43	Кофе	300.0	65.8	21.9	2.2	2.3	8.4	89.67
44	Кофе Капучино	300.0	143.4	47.8	6.0	6.6	14.7	51.6
45	Кофе Латте	300.0	179.2	59.7	7.7	8.6	17.6	38.5
46	Адреналин Раш	250.0	130.0	52	1.3	0.0	32.5	91.54
47	Чай черный	300.0	32.6	10.9	0.0	0.0	8.0	180.98
48	Чай зеленый	300.0	33.8	11.3	0.0	0.0	8.0	174.56
49	Пирожок с вишней	73.0	180.7	247.5	2.9	7.5	25.4	43.72
50	Пирожок клубника-ваниль	73.0	199.7	273.6	2.1	7.6	30.7	29.54
51	Клубничный донат	55.0	239.3	435.1	3.1	14.3	24.2	33.01
52	Шоколадный донат	53.0	230.6	435.1	3.4	14.3	21.2	34.26
53	Вафельный рожок	69.5	110.4	158.8	2.9	2.9	17.9	44.38
54	Сандей Шоколадный	150.0	268.0	178.7	6.0	7.3	39.9	44.4
55	Сандей Карамельный	150.0	265.0	176.7	5.8	6.1	42.5	44.91
56	Сандей Клубничный	150.0	219.0	146	5.1	5.2	39.0	54.34
57	Шейк шоколадный	400.0	509.6	127.4	11.1	8.5	90.8	25.31
58	Шейк ванильный	400.0	511.5	127.9	11.1	8.5	91.3	25.22
59	Шейк клубничный	400.0	526.2	131.6	11.1	8.5	95.0	24.52
60	Горячий брауни с мороженым	130.0	453.6	348.9	6.4	26.6	47.3	37.26
61	Сырники с брусничным соусом	120.0	357.1	297.6	16.9	20.0	27.4	36.12
62	Джуниор Обед с чизбургером	485.9	601.2	123.7	17.3	19.3	87.2	31.44
63	Джуниор Обед с Наггетсами	439.6	457.9	104.2	13.3	14.5	66.2	41.28
64	Джуниор Обед с Чикенбургером	508.0	636.9	125.4	14.6	21.7	93.5	29.67
65	Постный салат	75.0	16.9	22.5	0.9	0.1	3.1	763.31
66	Кинг Завтрак	243.4	582.1	239.2	22.9	31.1	48.8	34.36
67	Буррито с яйцом и беконом	214.4	427.6	199.4	22.2	21.2	18.6	34.85
68	Круассендвич Гриль с яйцом, сыром и бифштексом	148.4	411.6	277.4	17.2	22.3	31.6	45.92
69	Круассендвич с яйцом, ветчиной и сыром	152.3	400.6	263	13.1	16.7	31.4	42.19
70	Круассендвич с ветчиной и сыром	102.3	335.6	328.1	8.1	11.7	31.4	47.38
71	Кинг Круассендвич	172.4	433.8	251.6	18.9	23.5	32.6	41.26
72	Имунеле	100.0	73.0	73	2.5	1.2	13.1	39.73
73	Шримп Ролл	166.1	382.0	230	24.4	29.9	19.8	67.8
74	Сникерс Стик	20.0	95.6	478	11.1	8.5	75.8	19.87
75	Сырный соус	25.0	78.0	312	0	8	1	56.41
76	Кетчуп	25.0	24.0	96	0	0	6	183.33
77	Чесночный соус	25.0	83.0	332	0	8	3	53.01
78	Лонг Чизбургер	188.8	477.7	253	22.0	23.5	44.6	41.66
79	Пирожок Шоколадно-Малиновый Чизкейк	73.0	180.7	247.5	2.9	7.5	25.4	32.65
80	Биг Кинг XXL	258	629	243.8	33	41.6	42.7	65.02
81	A4 Бургер	141.3	310	219.4	12.1	14.3	31.2	31.94
82	Сырный Джо	224.8	280	124.6	12	18	15	74.64
83	Мороженое Твикс	171.0	376.4	220.1	6.9	12.9	58.6	31.62
84	Мороженое Сникерс с арахисом	161.0	346	214.9	7.7	13.4	48.6	34.39
85	Сандэй Сникерс с арахисом	130.0	277.1	213.2	5.9	8.1	41.1	32.12
86	Роял Фри	236.0	697	295.3	10.9	35.2	83.3	27.12
87	Сырные Медальоны	75	130	173.3	6	6	13	53.08
88	Начос Кинг	183.8	507.5	276.1	24.0	31.6	31.7	45.12
89	Мексиканский Гамбургер	99.6	242.4	243.4	12.2	7.5	31.5	28.47
90	Стрипсы	85.6	184.3	215.3	16.9	10.3	11.3	53.72
91	Мексикано Кинг	272.9	591.8	216.9	26.1	31.4	51.2	31.26
92	Мексикано Чикен Кинг	229.6	501.2	218.3	27.5	20.3	62.2	27.73
93	Сырная Мэри	242.5	582.2	240.1	33.5	30.3	40.2	34.18
94	Шримп Ролл Джуниор	100	240	240	6	11	29	41.25
95	Сырбургер	99.4	241.8	243.3	12.1	7.6	30.9	28.54
96	Чеддер Кинг	251	630	251	28	35	48	39.52
97	Чеддер Чикен	257	590	229.6	28	26	59	37.12
98	Гамбургер Пармеджано	99.4	241.8	243.3	12.1	7.6	30.9	28.54
99	Чикен Пармеджано	134.0	322.0	240.3	11.9	13.6	38.1	21.43
100	Гранд Чиз	272.9	591.8	216.9	26.1	31.4	51.2	35.32
101	Гриль Чикен Ролл	207.6	405.7	195.4	27.8	17.2	27.5	46.59
102	Улитка с корицей	130.0	453.6	348.9	6.4	26.6	47.3	20.72
103	Чеддер Родео Кинг	144.1	312.8	217.1	12.4	14.7	32.7	92.39
104	Ангус Шеф	338.0	940	278.1	37	60	64	45.64
105	А4 БОКС ОТ ВЛАДА БУМАГИ	485.9	601.2	123.7	17.3	19.3	87.2	44.74
106	Ангус Терияки Гриль	302	680	225.2	29	33	66	52.79
107	Итальяно Кинг	252	628	249.2	27	33	57	47.61
108	Сибирский Кинг	259	632	244	28.5	34	55	44.15
109	Родео Гамбургер	101.3	238.4	235.3	11.8	7.8	32.1	41.53
110	Чеддер Родео Чикен	259.2	588	226.9	27.2	26.1	63.8	35.54
111	Итальяно Чикен	258.4	592	229.1	29.1	25.7	60.2	50.51
112	Сибирский Чикен	257.7	591	229.3	28.7	25.9	60.7	47.21
113	Моцарелла Кинг	303	770	254.1	27	47	59	37.53
114	Моцарелла Чикен	309	730	236.2	29	38	69	38.22
115	Моцарелла Чикен Ролл	279	710	254.5	27	40	61	32.25
116	Гранд Чиз Фреш	272.9	591.8	216.9	26.1	31.4	51.2	42.08
117	Кинг Букет «Стрипсы Микс»	601	1440	239.6	132	66	78	40.9
118	Кинг Букет «Стрипсы XL»	776	1710	220.4	101	85	140	49.65
119	King Go Стрипсы	171	410	239.8	42	19	20	46.1
120	Ангус 4 Сыра	307	790	257.3	48	43	52	56.84
121	Соус Гриль Особый	25	157	628		12	3	34.39
122	Кинг Попкорн Солёненький	20	80	400	1	3	13	123.75
123	Чикен Тар-Тар	206	480	233	24	21	47	37.29
124	Ангус Пармезан	319	810	253.9	36	49	57	55.43
125	Чеддер Бекон Кинг	258	620	240.3	28	33	52	48.23
126	Чеддер Бекон Чикен	265	580	218.9	30	24	62	48.1
127	Воппер Шашлычок	268	616	229.9	21	34	50	37.18
128	Айс Твист Клубничный	160	280	175	5	6	50	56.79
129	Салат Цезарь	187	494	264.2	21	39	13	50.4
130	Капучино Пряная Тыква	300	160	53.3	5	5	22	49.38
131	Чеддер Бекон Ролл	235	500	212.8	26	24	44	47.8
132	Латте Пряная Тыква стандартный 0,3л	300	150	50	5	5	21	66
133	Чикенбургер с наггетсами	134	322	240.3	12	13	37	22.98
134	Мясной Ролл	178	360	202.2	15	20	31	55.28
135	Flash Up	450	225	50			56	37.33
136	Айс Твист Шоколадный	160	290	181.3	5	8	50	54.83
137	Двойной Эспрессо	100	30	30	2	2		213.33
138	Карамельный Капучино	300	180	60	4	4	28	99.44
139	Ванильный Капучино	300	180	60	4	4	28	110.56
140	Миндальный Капучино	300	180	60	4	4	28	110.56
141	Итальяно Ролл с курицей	219	590	269.4	23	36	44	42.2
142	Итальяно Кинг с курицей	294	710	241.5	29	36	67	39.3
143	ДОГПЕР	30	128	426.7	4	3		77.34
144	Чикен Родео BBQ	298	690	231.5	26	29	80	25.94
145	Чикен Ролл Родео BBQ	229	570	248.9	23	29	55	33.16
146	Воппер Родео BBQ	293	800	273	29	45	69	34.88
147	ЧизБекон Гамбургер	112	370	330.4	22	13	30	26.76
148	ЧизБекон Чикен Гамбургер	130	380	292.3	19	13	40	26.05

Как видно из таблицы, столбец «Рублей за 100 калорий» не всегда показателен. Например, мы видим, что молочный коктейль выгоднее всего, однако, это чисто углеводный продукт, который быстро переваривается, но не даёт длительного чувства сытости. Поэтому обращайте также внимание, чтобы продукт содержал как можно больше белков и жиров, которые и позволяют не ощущать голода весь день.

В это же время заметно, что премиальные бургеры, такие как Воппер, Гриль Чикен Барбекю по экономности проигрывают классическим Чизбургерам и Гамбургерам, поэтому выходит, что выгоднее наесться несколькими маленькими сэндвичами, чем одним большим.